在快节奏的现代生活中，压力成为我们日常的一部分。长期的压力不仅影响我们的工作和学习效率，还可能导致一系列健康问题，如失眠、焦虑和抑郁等。为了应对这些挑战，人们开始寻求自然、传统的方法来缓解压力、改善睡眠质量。安神汤作为流传千年的古方，以其独特的药效和温和的调理方式，成为了许多人放松身心、改善睡眠的首选。 ### 安神汤的由来与作用 安神汤起源于古代中医理论，其核心在于通过平衡人体阴阳，达到调节身心状态的目的。它主要由多种中草药组成，包括人参、茯苓、酸枣仁、远志等，这些药材各具功效，协同作用，共